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Progressive Muskelentspannung: Gelehrt wird Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson in Verbindung mit der Kombinationslehre westlicher und östlicher Entspannungstechniken nach der Stressforscherin Dr. Lipi Paul.
In 6 Wocheneinheiten á 90 Minuten erhalten Sie:
1. eine Einführung in die inhaltlichen Themen Atmung Entspannung
und Entspannungstechniken 2. eine theoretische und praktische Einführung in die Kombinationslehre nach Dr. Lipi Paul. 3. lernen Sie die 6 Module der Progressiven Muskelrelaxation Da eine Gruppe nicht mehr als 6 Personen zählen soll, bitte ich um schriftliche oder telefonische Anmeldung.
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